Tips kesehatan dan keselamatan selama tinggal di Australia

Australia merupakan tempat yang aman dan sehat untuk hidup, dan ada banyak hal untuk dilihat dan dilakukan. Anda mungkin akan belajar di kota kecil, tetapi Anda mungkin juga ingin menikmati keindahan alam liar seperti lautan, gunung, sungai dan 'outback’ atau ‘bush' yang terkenal.

Sebelum memulai petualangan Anda, ada beberapa hal penting yang dapat Anda lakukan untuk tetap sehat dan aman.

Jangan remehkan kekuatan sinar matahari Australia. Periksa peringkat UV secara teratur dan kenakan sunscreen SPF 30+ untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya. Hindari berjemur di siang hari dan ingat untuk membawa kacamata hitam yang sesuai dan topi matahari untuk perlindungan ekstra di hari yang panas.

Cuaca di Australia bisa kering atau lembab, tergantung di mana Anda berada. Cuacanya bisa menjadi sangat panas dengan cepat, jadi selalu bawa air agar tetap terhidrasi.

Sebagian besar bangunan umum dan lembaga pendidikan Australia memiliki AC dan banyak rumah juga memilikinya. Cobalah untuk tetap berada di dalam ruangan atau di tempat teduh sebanyak yang Anda bisa ketika cuaca sangat panas.

Pernahkah Anda mendengar cerita menyeramkan tentang hiu besar Australia dan ular dan laba-laba beracun? Jangan khawatir, itu adalah hal yang berlebihan.

Jika Anda tinggal di daerah perkotaan Australia, Anda mungkin tidak akan pernah melihatnya. Bahkan jika Anda menemukannya, kemungkinan digigit atau disengat sangat rendah.

• Ular Australia adalah hewan pemalu dan kebanyakan tidak berbahaya. Jika Anda melihat ular, tetap tenang dan berjalan meninggalkan ular tersebut. Jika Anda berada di daerah pedesaan, waspada dan jangan berkeliling tanpa sepatu. Hindari rumput panjang tempat ular bersembunyi, terutama di musim panas.

• Laba-laba Australia tidak mematikan, tetapi beberapa jenis laba-laba beracun. Jika Anda digigit, segera kunjungi dokter untuk perawatan. Jangan menyentuh laba-laba dan berhati-hatilah saat meletakkan tangan!

• Serangan hiu di Australia sangat jarang terjadi, sebagian karena jaring hiu digunakan untuk melindungi pantai yang menjadi tempat berenang populer. Agar tetap aman, berenang di pantai yang dilindungi dan hindari berenang di malam hari atau senja dan di perairan yang sangat dalam.

• Buaya ditemukan di bagian utara Australia. Serangan jarang terjadi, tetapi buaya bisa sangat berbahaya. Anda akan melihat banyak tanda peringatan di area tempat mereka ditemukan. Selalu minta nasihat ahli sebelum Anda berkemah atau memancing di dekat sungai, kolam yang dalam atau hutan bakau.

Jika Anda berada di pantai, selalu berenang di pantai berpatroli, di antara bendera merah dan kuning. Bendera menunjukkan kepada Anda di mana daerah aman untuk berenang dan di mana penjaga pantai bertugas.

Perhatikan tanda-tanda atau peringatan yang Anda lihat. Satu bendera kuning berarti bahwa mungkin berbahaya untuk berenang. Bendera merah berarti bahwa pantai ditutup karena tidak aman. Para penjaga pantai ada di sana untuk membantu Anda, jadi jika Anda tidak yakin ke mana harus berenang, tanyakan kepada mereka.

Jika Anda berenang di sungai, jangan pernah melompat atau menyelam ke dalam air kecuali Anda bisa melihat dasarnya. Hal tersebut bisa melukai atau bahkan fatal terhadap diri sendiri karena terkena batu atau cabang pohon tersembunyi di dalam air.

Musim semi dan awal musim panas di Australia dapat memicu demam dan jika Anda menderita asma, badai besar dapat membuat kondisi kesehatan Anda semakin buruk. Ikuti hitungan ramalan cuaca, sehingga Anda tahu apa yang akan terjadi. Demam dan asma sangat umum di Australia, dokter dan apotek dapat membantu Anda dengan saran dan obat-obatan.