想留在美國找工作？美國工作簽證 H1-B 與 OPT、CPT 實習工作比較與求職指南

在美國讀書除了能享受世界級的教育資源外，更能在自由的教育風氣中學習成長，讓美國一直都是台灣學生的留學國家首選。除此之外，美國畢業後更可以把握留學生優勢，申請在美國找工作、實習計畫的機會，都能為自己的履歷增加不少分數。如果已經有想在美國找工作的計畫，務必要清楚理解美國工作簽證規則，並且提前為了申請美國工作佈局。本篇文章將從美國三種工作簽證 （CPT、OPT 與H1-B） 開始介紹，幫助你了解在美國尋找工作或實習機會的管道以及求職訣竅，幫助你提早規劃。

留學生在美國工作的三種管道

1. 課程實習訓練｜CPT (Curricular Practical Training) 

CPT (Curricular Practical Training) 是美國學校提供給學生的實習課程，算是於在學期間的校外工作許可證，透過 CPT 不僅可以拿到學分，也可以從事給薪的實習工作，如果未來在畢業後想要留在美國工作，務必要把握 CPT 課程。申請 CPT 相當容易，只要取得國際學生辦公室許可並持有雇主證明信即可申請，不需要經過美國移民局審核。但需要注意的是，每次 CPT 都僅有12 個月效期，且必須從事與自身學習或研究領域有直接關聯的工作，而 CPT 工作依規定需要在畢業前完成，否則將會失去申請 OPT 簽證的申請資格。

2. 選擇性實習訓練｜OPT（Optional Practice Training）

OPT 是美國移民局發給持有 F-1（學生簽證）學生的畢業後校外工作許可證，其工作內容需要與學習科系相關，分為畢業前申請的 Pre-Completion OPT 與畢業後申請的 Post-Completion OPT 兩種類別。

• Pre-Completion OPT ( 畢業前申請）－ 必須在學習滿一年之後才可以開始使用，由於是在學期間的實習工作，因此只能從事兼職工作（每週工作時間不能超過 20 小時）。
  

• Post-Completion OPT ( 畢業後申請）－ 可以選擇兼職或全職工作，且需在取得學位前 90 天或取得後 60 內申請。一般科系僅可申請一年 OPT 效期，如果是就讀 STEM（Science, Technology, Engineering, Math ) 科系，則可以申請延長 24 個月，得到共 36 個月的 OPT 效期簽證，對想以美國工作目的而前往留學的同學將會是很好的機會。

_{*注意：Pre completion OPT 時間將會被計算在 OPT 效期中。例如每兩個月兼職 Pre-completion  OPT 就會減少學生 1 個月的 Post-completion OPT，因此多數同學於在學期間建議使用 CPT。}

延伸閱讀：含金量最高的美國留學科系！STEM 課程推薦與就業優勢介紹

3. 美國工作簽證｜ H1-B

OPT 到期後如果想繼續留在美國工作，則須透過雇主為你申請最多續留 6 年的 H1-B （非移民工作簽證）。需要注意的是，H1-B 每年都有一定配額限制，就算雇主願意幫忙申請，能不能取得都還是以「抽籤」來決定。一般來說只要在美國就讀學士學位即可滿足抽籤條件，若有美國碩士或以上學位則有多一次的抽籤機會。若很不幸的都沒有抽中，就必須離開美國至少 365 天才能再次申請 H1-B 簽證。

在了解在美國工作的三種管道後，會發現 CPT、OPT 與 H1-B 對能否留在美國就業的影響甚大，若就讀具有 CPT 實習學分課程的學校，在工作期間表現良好，可以增加轉正職的機會，並且利用 OPT 簽證接著在美國繼續工作；在從事 OPT 實習工作期間的表現則是會影響雇主幫忙申請 H1-B 的意願。 如果想了解更多 CPT 或 OPT 實習課程資訊，歡迎聯繫我們了解更多。

美國最缺人的工作是？2024 美國熱門工作職缺與平均薪資

除了 STEM 理工相關科系在美國一直都有相當就業優勢外，還有哪些領域是美國最需要的人才呢？根據移民顧問公司 Y-Axis 整理 2024 美國就業趨勢報告，分享目前美國就業市場對於 STEM、工程、護理、金融與醫療領域的專業人才需求依然旺盛，給薪也相當大方，從事工程方面工作平均年薪高達 319.8 萬、而從事財務金融相關工作平均年薪則有 208 萬。美國優渥的給薪條件與人才需求同樣反映在留學市場，IDP 美國顧問表示包含電腦科學、數據分析、財務金融等，都是近幾年申請美國留學最熱門的科系選擇。

美國熱門工作與平均薪資（年薪）整理

*美金：台幣　1：32

畢業不失業！美國留學生找工作資源整理

1. 就業博覽會（Career Fair）

學校不定期與企業公司合作舉辦就業博覽會活動，由公司的人資部門直接來學校進行招聘，記得在活動當天穿著正式服裝，提前準備好工作履歷與 CV 在活動當天，與有興趣的企業攤位直接聯繫，都能為自己帶來不少實習與正職工作 機會。

2. 學校職涯服務中心（Career Centre）

學校大多設有職涯中心（Career Centre）提供學生履歷修改、面試技巧輔導以及企業徵才資訊，提供學生實習和全職工作的機會。

3. 實習計畫（Internships)

善用 CPT 校外實習工作優勢，建議在申請美國留學時，選擇有提供 CPT 實習學分課程的學校科系，若在實習工作期間表現良好，將可以增加直接轉正職的機會。

4. 人脈拓展

在海外找工作人脈絕對是最重要的事（甚至是捷徑！）透過朋友或業界人士提供工作情報，或是透過內推（Refer) 方式，比起在茫茫大海中尋找機會更加容易。

• 線上：提前在 Linkedin 等求職網站上建立專業帳戶，並且找到有興趣的產業或公司相關人士建立聯繫，幫助自己提前了解公司背景、建立關係。

• 線下：在校期間建議把握各類聚會或社交活動，包含企業實習、講座、研討會和校友會活動或擔任志工都能為你創造更多寶貴的求職機會。

5. 美國求職網站

• LinkedIn：LinkedIn 是全球最大的求職社交平台，除了可以幫助畢業生建立專業人脈，還提供各種求職機會，尤其是在美國市場職缺。

• Indeed：Indeed 是一個熱門的國際求職平台，可以找到各種行業職缺，並且允許用戶根據地點、薪資範圍、職位類型等進行篩選，適合應屆畢業生尋找工作。

• Glassdoor：Glassdoor 提供公司評價、薪資信息以及面試經驗，讓求職者可以提前了解公司文化和職場環境，同時也有大量的職缺列表供應屆畢業生選擇。

• Handshake：Handshake 是專為大學生和畢業生設計的求職平台，許多美國大學與該平台合作，提供學生與企業直接連接的機會，非常適合剛畢業的留學生使用。

• SimplyHired：SimplyHired 是一個簡單易用的求職平台，與 Indeed 類似，提供廣泛的職缺搜索，幫助畢業生快速找到符合自己興趣和專業的工作。

• Ｗellfound：正在尋找新創工作機會嗎？Wellfound 是專門分享新創公司職缺的工作媒合平台，如果想要投入美國新創工作，可以參考 Wellfound 資訊。

讓美國找工作更順利的三個關鍵心態

1. 申請前：提前了解工作簽證選擇優勢科系與課程

提前為美國工作佈局，建議在準備申請美國留學前就該考慮在學或畢業後的實習機會，以及美國各產業人才需求，才有機會獲得最好的發展。你可以提前鎖定提供 CPT 實習課程的校系，以便為後續申請 OPT 工作簽證鋪路；如果是申請就讀 STEM （Science, Technology, Engineering, Math ) 等優勢科系，可以擁有最多三年 OPT 工作簽證，也能帶來更多留下工作的可能性。如果想了解更多美國提供 CPT 課程或 STEM 校系資訊，都歡迎聯絡我們，讓顧問與你分享更多資訊。

2. 畢業前：建立人脈、提前為準備履歷為工作佈局

美國公司企業文化非常重視內部人才推薦（Refer）因此把握在學期間，務必把握能夠建立人脈的機會，除了就業博覽會及各種實體聚會外，也可以在求職平台如 LinkedIn 或 Handshake 等提前建立好履歷資料，多與學長姐、教授與產業人士建立連結，都可能為自己帶來更多工作機會。

3. 求職過程：持續優化與調整

在美國求職過程中，不只競爭激烈而且應徵過程可以拉很長，你必須把握每次與業界人士交談的機會學著在短時間內推銷自己，並且遇到了挫折也要保持內心與韌性；與此同時，也要持續提升專業技能，不論是團體解決能力或是在培訓課程中取得證書等，都能幫助你提升職場競爭力。

美國留學找工作挑戰多！讓 IDP 幫你做好求職準備

前往美國留學不論對國際職涯或薪資待遇都是世界首屈一指，在在都讓美國持續成為台灣人最喜愛的留學國家選擇。如果想要在美國求學並且順利找到工作，建議即早做好完整求學規劃、了解各校科系課程與實習發展優勢，有助於提早為銜接美國職場鋪路。也不要忘記把握 IDP 免費舉辦的美國留學科系講座或參加留學展親自與學校代表聊聊各個科系實習機會與求職資源，相信都能幫助你做好求職準備。