វិធី​ដោះស្រាយ​វិបត្តិ​វប្បធម៌៖ សៀវភៅណែនាំសម្រាប់​សិស្សអន្តរជាតិ

ភាពតក់ស្លុកផ្នែកវប្បធម៌គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់​សិស្សអន្តរជាតិ​ដូចជាអ្នក។ អ្នកជួបប្រទះភាពតក់ស្លុកផ្នែកវប្បធម៌ ដោយសារតែមិនស្គាល់ពីបទដ្ឋាន​ផ្សេងៗដែលអ្នកជួបប្រទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឥរិយាបថ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយសញ្ញាវប្បធម៌ដែលយើងស្គាល់។ ទោះបីយ៉ាងណា នៅពេលអ្នកផ្លាស់ទៅប្រទេសផ្សេង សញ្ញាវប្បធម៌ដែលធ្លាប់ស្គាល់ទាំងនេះត្រូវបានដកចេញ ហើយផ្លាស់ប្តូរមកជាមួយនឹងអ្វីថ្មីៗដែលមិនស្គាល់វិញ។ ដោយ​សារ​ហេតុ​នេះ​ហើយ ទើប​យើង​លែង​ដឹង​ពី​របៀប​ប្រព្រឹត្ត និងធ្វើទំនាក់ទំនង​ក្នុង​ស្ថានភាព​មួយ​ចំនួន​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​វង្វេងស្មារតី ការ​ថប់​បារម្ភ និង​ការ​ភាន់​ច្រឡំ។"

រោគសញ្ញានៃភាពតក់ស្លុកផ្នែកវប្បធម៌

• អស់កម្លាំង

អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​នឿយហត់​គ្រប់​ពេល ទោះ​បី​ជា​បាន​សម្រាក​ពេល​យប់​គ្រប់គ្រាន់ និង​ញ៉ាំឆ្អែត​ក៏​ដោយ។

• ឆាប់ខឹង

ងាយឆាប់ខឹង សូម្បីតែមានគេបញ្ចេញមតិយោបល់តិចតួចក៏ដោយ។ ជួនកាល នេះបង្ហាញឱ្យឃើញតាមរយៈការបញ្ចេញកំហឹងមិនសមរម្យ ឬសន្មតពីអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតក្នុងគ្រប់ទំនាក់ទំនង។

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

រោគសញ្ញានៃភាពតក់ស្លុកផ្នែកវប្បធម៌ទូទៅគឺការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឯកា វង្វេង ងាយរងគ្រោះ ខ្វះការជំរុញទឹកចិត្ត និងបាត់​បង់អត្តសញ្ញាណ។

• ការថប់បារម្ភ

ជំនួសឱ្យការសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី និងការជួបមនុស្សថ្មីៗ អ្នកមានការថប់បារម្ភ និងគិតច្រើនអំពីរឿងអាក្រក់ៗទាំងអស់ដែលអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តនីមួយៗដែលអ្នកធ្វើ។

• ការសង្ស័យខ្លួនឯង

អ្នកចាប់ផ្តើមតស៊ូជាមួយខ្លួនឯង ដែលនាំឱ្យអ្នកខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសង្ស័យច្រើនហួសហេតុ ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវឬអត់។

• អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះប្រទេសម្ចាស់ផ្ទះ

ការបង្កើតគំនិត និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំពីប្រទេសម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នក មិនថាជារឿងអាហារ ប្រជាជន ទីកន្លែង ឬវប្បធម៌នោះទេ។

1. ធ្វើ​ការស្រាវជ្រាវ​អំពីប្រទេសម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នក

ស្វែងយល់អំពីប្រទេសម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នក ដើម្បីត្រៀមខ្លួន និងផ្ស៊ាំខ្លួនជាមួយនឹងបទដ្ឋានសង្គមផ្សេងៗនៅទីនោះ។ អានសៀវភៅណែនាំ របាយការណ៍ព័ត៌មាន និងវេទិកាធ្វើដំណើរឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មាន។ អ្នកក៏អាចពិគ្រោះជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដែលរស់នៅទីនោះបានផងដែរ ប្រសិនបើមាន។

2. ស្នើសុំការណែនាំពីអ្នកប្រឹក្សា

ការសុំការណែនាំពីអ្នកវិជ្ជាជីវៈគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុត។ ស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា ហើយប្រឹក្សាជាមួយពួកគេអំពីវិធីផ្សេងៗក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសថ្មី និងរបៀបដែល​សិស្សនិស្សិត​ផ្សេងទៀតបានដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពតក់ស្លុតផ្នែកវប្បធម៌។ អ្នកអាចទាក់ទងអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកការអប់រំ IDP របស់អ្នកអំពីបញ្ហានេះបាន​ជានិច្ច។

3. រៀនភាសាក្នុងស្រុក

ការរៀនភាសាក្នុងស្រុក សូម្បីតែពីរបីឃ្លាក៏នឹងជួយពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃប្រចាំថ្ងៃដែរ។

4. ការទាក់ទង និងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្រុក

ការ​មាន​មិត្តភក្ដិ​ក្នុង​ស្រុក​នឹង​ជួយ​អ្នក​សម្រប​តាម​បរិយាកាស និង​វប្បធម៌​ថ្មី​។ អ្នក​នឹង​អាច​រៀន​បន្ថែម​ពី​ពួក​គេ​បានច្រើន​ជាង​ពី​សៀវភៅ​ណែនាំ ឬ​វេទិកា​ធ្វើ​ដំណើរ។

5. ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារនៅស្រុកកំណើត

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិនៅស្រុកកំណើត ពីព្រោះពួកគេជាប្រព័ន្ធគាំទ្រផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកមានថ្ងៃមិនល្អ ឬនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ វាជាការល្អក្នុងការទាក់ទងទៅពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេពីថាមានរឿងអ្វី។

ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងហើយថា តើភាពតក់ស្លុតផ្នែកវប្បធម៌ជាអ្វី និងរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក យើងសង្ឃឹមថាវានឹងមិនរារាំងអ្នកពីការ​សិក្សា នៅ បរទេស​នោះទេ។ ទោះបីបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនៅពេលការ​​សិក្សា នៅ បរទេស​ក៏ដោយ ក៏អ្នកនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យ​ដូចជា ក្លាយ​ជាអ្នកមានឯករាជ្យលើខ្លួនឯង ចាប់យកឱកាសថ្មីៗ និងជួបជាមួយមនុស្សអស្ចារ្យ។