抵达新城市的前几周,您可能会经历一系列情绪问题。在陌生的地方生活、结识新朋友、沉浸式感受不同的文化,这种体验让人既兴奋又害怕。我们整理了一些建议,帮助您渡过最初的这个阶段。
在出发之前,请务必对您的目的地进行一番充分的研究。这项研究不仅应涵盖其历史、野生动物和地理环境,还应涵盖其整个人民、文化和语言。
为了对出国留学做好准备,请考虑阅读与您留学所在的城市或国家/地区相关的书籍和旅行指南。
如果您预计语言可能会是您最大的障碍,也不要气馁。提前参加英语课程,了解新学校提供哪些英语语言支援计划,比如对话课程等,减轻过渡期间的压力。
走出舒适区的第一步对于充分从国外体验中获益至关重要。品尝该国/地区的美食、参观当地的旅游景点或者与邻居交谈都是不错的开端。
在国外生活难免会想家,无论您多么努力地想避免,它都可能会对您产生影响。关键是不要被它压倒。保持耐心,提醒自己一切都会慢慢好起来的。
如果觉得自己快要撑不下去了,请记住,您随时可以寻求帮助。您可以联系学校的学生支援服务,也可以与您的顾问沟通。我们随时为您提供帮助。
虽然说起来容易做起来难,但在新环境中建立社交网络也不是不可能。首先,考虑与一些和您有共同背景的学生建立友谊。
您也可以加入学校的国际学生组织。此外,还可以参加校外社交活动、加入俱乐部或参与志愿者工作,这些方式都可以帮助您建立超越亲近圈子的友谊。
主要和来自祖国的人社交当然没问题,但还是请您尽可能多用英语沟通。与当地学生或来自不同背景的国际学生互动。
这样做不仅可以提高您的英语沟通技能,还可以提高您的信心和人际交往能力。
很多时候,只有当您承认事情与您习以为常的不同时,才能真正融入新环境。
对于身处外国文化中的人来说,一句有价值的说法是:“这里没有更好,没有更糟,只是不同而已。”
保持积极的态度,学着理解、尊重和有耐心。
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